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教室灯教您光环境对眼睛的影响
作者: 浏览量:676 发布时间:2022-10-07 02:12:29
- 现在孩子在一个家庭中是最受重视的,身心健康更是关注的重点,选择灯具这一步至关重要。孩子在书房看书学习的时间最长,所以考虑使用护眼吸顶灯。其中,户外预防近视最大的影响因素在于太阳光。在教育部发布的青少年儿童近视防控手册中,对教室、家居等室内环境的照明也提出了相应的要求。
户外暴露的光线可以促进人体分泌更多的维生素D,维生素D可以增加人体钙吸收。对眼睛而言,缺钙容易使眼球壁的弹性和表面张力减弱。维生素D的补充可以增加眼底韧性,有利于预防近视。充足的户外阳光,可以刺激视网膜释放多巴胺。多巴胺能够抑制眼轴的增长,有效预防和控制近视。经常在户外活动,光线照射会使瞳孔缩小,而瞳孔缩小会使眼睛景深加深,模糊减少,起到延缓近视发展的效果。虽然户外光线对眼睛好处多多,但是仍不建议大家在阳光下看书阅读。
太阳光中含有紫外线和红外线,如果经常边晒太阳边看书,眼睛受紫外线刺激过多,眼球前面的结膜(白眼珠)和角膜(黑眼珠)就会受到损伤,发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病,还会造成睫状肌过度调节。不但会诱发近视或引起近视加深,而且可能会对视网膜,尤其是黄斑区造成光损害,使视觉敏感度下降,甚至引起永久性视力减退。
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